ㅤㅤСветлана - сертифицированный преподаватель йоги и инструктор ЛФК с опытом преподавания более 15 лет. В своей работе придерживается как традиционной йоги, так и функционального терапевтического подхода, делая акцент на эффективности и безопасности практик. Если вы новичок, Светлана поможет вам уверенно освоить базовые принципы и асаны, заложив прочный и безопасный фундамент.
ㅤㅤНа занятиях со Светланой ты будешь укреплять и делать гибким свое тело, придавать ему разнообразные формы и удерживать их. Будешь тренировать выносливость, координацию, развивать осознанное сосредоточение, необходимое на следующих ступенях йоги.
Каждую практику заканчивается обязательной Шавасаной, после которой ощущаешь спокойствие и необычайный прилив энергии умиротворения.
ㅤㅤСветлана - специалист по звукотерапии поющими чашами, которая помогает восстанавливать здоровье через комплексное воздействие на физическое и ментальное состояние.
ㅤㅤВ индивидуальной работе особое внимание уделяет решению проблем со здоровьем, будь-то травмы позвоночника или заболевания внутренних органов.