Владислав Акопов
Со-основатель студии. Тренер
Направления: Виньяса флоу йога
Каждый класс Владислава — это тщательно выстроенная история: со своим ритмом, развитием, кульминацией и финалом. Поток, творчество и работа с телом соединяются в практике, где коврик становится пространством для эксперимента, исследования своих возможностей и движения за привычные границы. Здесь не просто повторяют асаны — здесь учатся лучше чувствовать тело, находить новые формы и каждый раз открывать в своей практике что-то новое.
ㅤㅤВладислав имеет высшее образование в сфере физической культуры и спорта. Является сотрудником кафедры циклических видов спорта Института физической культуры и спорта. Он продолжает углублять знания в области построения последовательностей, анатомии и биомеханики, посещая семинары и специализированные курсы.
ㅤㅤПрактика с Владиславом – это Виньяса-флоу йога, где преобладает «потоковый» метод обучения - асаны плавно выполняются одна за другой, формируя «динамические связки». В общем потоке практики всегда присутствуют упрощенные и усложненные элементы – для новичков и опытных практиков соответственно. При этом он даёт чёткие инструкции, упрощая асаны и усложняя их для продолжающих, уделяя особое внимание дыханию. Его практики – идеальный микс для выхода из зоны комфорта, где следует поработать перед шавасаной.
ㅤㅤОтдельная часть подхода Владислава — развитие внимания через слушание. Классы преимущественно ведутся голосом, с акцентом на вербальное и физическое ассистирование. Благодаря этому практикующий может меньше отвлекаться на преподавателя и больше концентрироваться на собственном теле, дыхании и движении.
ㅤㅤЛоу-фай музыка, тёплый свет LED-ленты, работа с движением и шавасана под звуки природы создают особую атмосферу класса — одновременно собранную, динамичную и располагающую к глубокому погружению в практику.